Chi Yoga

Geschmeidigkeit – Beweglichkeit - Stärke

Chi Yoga ist ein fliessender Hatha Yoga-Stil, welcher in einem ausgeglichenen Verhältnis Kraft und Beweglichkeit fördert: eine Bewegungsmeditation, die die geistige Konzentration, Atmung und eine Serie von anmutigen, bewussten Körperbewegungen miteinander verbindet. Chi Yoga wurde von einer Frau entwickelt (Lucia Nirmala Schmidt) mit dem Ziel Bewegungen auszuführen, die die Gelenke und Muskeln nähren und sie nicht zusätzlich unnötig be- und überlasten.


Meine Chi Yoga Stunden finden ab 5.November 2019 im Yoga Studio www.theguidingsunyoga.ch an der Ludretikonerstrasse 10 in 8800 Thalwil statt:

- Dienstags, 18h00 - 19h00, für Yoga Einsteiger (CHF 25.- pro Stunde)

- Donnerstags, 06h15 - 07h15, für Yoga Einsteiger